俯(🚦)(fǔ )卧撑最(zuì )考验的(de )是(shì )臂力和(hé )耐力,还有肌肉的张力。
好。顾(gù )潇潇收(shō(💪)u )回(huí )手,正面(💗)看着蒋(😦)少勋(🔴):既然(🏟)您说(🦉)(shuō )无论(🍏)上(shà(🛂)ng )级什么(🎀)(me )无(wú(🚱) )理的命(🐒)令下(🐡)级都要(🔝)执行,那好,你(🈳)现在(zài )叫他(🎀)们(men )去(qù )吃屎(🚲)。
蒋少勋踱步(💧)走到她们面(😲)前(qián ),眼神(shé(🚄)n )不屑的(de )说(shuō(🌋) ):这就是所(💶)谓的准军人(📺)?所谓的(de )高(🔘)材生(shēng )?我(📇)看(kàn )你(nǐ )们(🔃)连小学生都不如,连个(gè )被子都(dōu )不会叠(dié ),小学生(shēng )都知道起床要叠被(🤚)子,你(nǐ )们身(🔯)为(wéi )准(🤴)军人(😀)(rén ),未来(🍏)保家(🔼)卫国的(💍)战士(🛌),连这点(🔏)小(xiǎ(💝)o )事都做(🏏)(zuò )不(🗨)好,谈(tá(🧗)n )什么保家卫(🎗)国,我看你们(🈷)还不如(rú )回(😃)家去(qù )种田(🦄)。
蒋(jiǎng )少勋面(💮)露微笑:虽(🆒)然你说的很(🍝)有(yǒu )道理,但(🔐)在部(bù )队(duì(📟) ),不允许顶撞(📒)上级,所以他(🎋)大声(shēng )道:(🚂)俯(fǔ )卧(wò )撑五百(bǎi )个,原地趴下。
中午就两(liǎng )个半小(xiǎo )时休息(xī )时(shí )间,刨去吃饭时间(🙁),距离下(😧)午训(💚)(xùn )练,只(📷)(zhī )剩(🏒)一个(gè(🤦) )半(bà(🔇)n )小时。
顾(🎴)潇潇(🕜)笑着点(💭)头,因(🛐)为吃(chī(🏋) )饱饭,双眼满(📙)(mǎn )足(zú )的弯(👾)起:吃饱了(👸)。
艾美丽会这(🎮)样(yàng )说,是(shì(🌆) )因为她(tā )早(🔡)(zǎo )先就听到(🆙)2班几个女生(🌽)在议论,说(shuō(🐀) )她们班(bān )班(🚄)花秦(qín )月(yuè(📤) )在对肖战献(😱)殷勤的事。